Genussvoll essen und trinken

Am Freitag, den 9. Februar besuchten uns Bruno, Anna-Maria und Katharina vom „avomed“. Die Kinder erfuhren in diesem Workshop, wie wichtig ein ausgewogenes Frühstück ist.

Zu einem guten Start in den Tag gehört auch ein ausgewogenes Frühstück, da der Energiespeicher des Körpers morgens wieder aufgefüllt werden muss. Um den Körper optimal mit Nährstoffen zu versorgen, ist es ratsam, je eine Portion aus den vier Lebensmittelgruppen (Vollkornprodukte, Obst und Gemüse, Milch und Milchprodukte, Wasser) am besten schon beim Frühstück zu sich zu nehmen. Alle vier Gruppen wurden mit den Kindern gemeinsam als Bongo-Spiel erarbeitet.

Den Abschluss bildete das blinde Verkosten und Erriechen von Lebensmitteln und Gewürzen. Es war ein sehr interessanter und lehrreicher Workshop.